Découvrez la farine de chèvre - la céréale de petit-déjeuner sans céréales qui changera votre vie
Publié par WISHPOND - DREAMTEAM le
Avez-vous entendu parler de la farine de chèvre ? Si ce n’est pas le cas, cela changera votre vie !
La plupart des céréales actuellement sur le marché sont composées de céréales (blé, avoine, maïs, riz, etc.), ce qui les rend hautement transformées, riches en glucides et en sucre et pauvres en presque tout le reste.
La farine de chèvre est une version unique des céréales pour petit-déjeuner. C'est:
- Sans céréales
- La teneur en glucides est nettement inférieure.
- Plus riche en protéines et en graisses saines
- Il contient une variété de vitamines et de minéraux naturels.
Il contient des superaliments naturels tels que des graines de chia, des graines de lin moulues, des graines de tournesol, de la noix de coco séchée, des graines de citrouille et du cœur de chanvre.
Le petit-déjeuner avec des céréales Superfoods à la farine de chèvre est mieux décrit comme une bouillie sans céréales. La farine de chèvre, contrairement à la bouillie ordinaire (gruau), n'a pas besoin d'être cuite ; Vous pouvez le préparer en 3 minutes en ajoutant du lait/eau chaud ou froid. Le meilleur : c’est tout aussi délicieux quelle que soit la température.
Bien qu’il s’agisse d’une céréale du matin, la farine de chèvre est polyvalente. Vous pouvez également l'ajouter à diverses céréales, smoothies, yaourts, recettes de pâtisserie, saupoudrer sur des aliments comme des salades et des glaces, et le consommer cru comme collation saine.
Avez-vous des restrictions alimentaires ? Ne t'inquiète pas. La farine de chèvre est l'aliment idéal pour le petit-déjeuner pour un large éventail de régimes.
Voici un lien si vous souhaitez l'essayer.
Régimes auxquels la farine de chèvre convient
Sans gluten – Pour les coeliaques, les personnes sensibles au gluten ou les personnes qui souhaitent supprimer le gluten de leur alimentation pour des raisons personnelles
Sans céréales – Pour les personnes qui pensent que manger des céréales nous expose à un risque plus élevé de maladie.
Biologique – Un régime sans additifs synthétiques comme les pesticides, les engrais chimiques, les colorants et les aliments non transformés à l’aide de solvants industriels, d’irradiation ou de génie génétique.
Sans OGM — Si vous ne mangez pas d'aliments génétiquement modifiés, ne vous inquiétez pas. La farine de chèvre est sans OGM.
Paléo – La farine de chèvre est non transformée et délicieuse, elle est donc parfaite pour les personnes suivant un régime paléo.
Faible teneur en glucides / faible teneur en sucre – Il n'y a pas de sucre ni d'édulcorant ajouté dans la farine de chèvre, c'est donc une excellente option pour les personnes suivant un régime faible en glucides tel que le régime Atkins.
Diabétique – Si vous êtes diabétique de type un ou deux, vous pouvez déguster de la farine de chèvre sans vous soucier d’un pic de glycémie.
Végétalien/Végétarien — Pour les mangeurs respectueux des animaux. La farine de chèvre ne contient aucun sous-produit animal, malgré son nom.
Intolérant au lactose — Êtes-vous intolérant au lactose ? La farine de chèvre est sans produits laitiers.
Faible teneur en sodium – Si vous essayez de réduire votre consommation de sel pour des raisons médicales telles que l'hypertension artérielle. Il n'y a pas de sel ajouté dans la farine de chèvre.
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Colin Traquair le
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Ben le
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